Binding met je gezin
Is er een goede verbinding in jouw gezin? Dan heeft ieder gezinslid ruimte voor zijn eigen verhaal én is er onderling sprake van een fijne wisselwerking. Maar jezelf zijn in verbinding met de rest van het gezin is niet altijd makkelijk. Hoe ga jij goed om met alle onderlinge verschillen?
Vormen van binding met je gezin: ouderbegeleiding of gezinstherapie, ook wel bekend als systeemtherapie.
De combinatie van ambitieuze carrièredoelen en het ouderschap kan uitputtend zijn. Hoe blijf je als ouders en partners samen in verbinding, in alle fases van het leven? Wat als jullie niet samen op één lijn zitten? Professionele ouderbegeleiding helpt. Het doel: ouderschap combineren met verbindend gezag, op een manier die bij jullie past én bij jullie kind(eren).
Met gezinstherapie streven we naar het vergroten van jullie onderlinge emotionele verbondenheid. Dat doen we door vooral te kijken naar jullie verbindende krachten, naar wat wel werkt en waar dus veel meer van mag in jullie gezin. Daarnaast zoeken we de patronen die niet werken en naar de redenen achter het gedrag waar zorgen over zijn. Zo ontstaat er begrip en kunnen jullie kiezen anders op elkaar te reageren of hoe jullie na een ruzie, want ruzies horen er nu eenmaal bij, het contact weer kunnen herstellen. Er heeft niemand schuld, er wordt gekeken naar de wisselwerking tussen alle gezinsleden en er is altijd een goede reden waarom het gaat zoals het gaat alleen pakt het niet goed uit. Met gezinstherapie wordt er dus gekeken naar de wisselwerking, naar het probleem waar iedereen last van heeft. Daarbij is het wel belangrijk om te melden dat ouders hoger staan in de hiërarchie dan de kinderen en dat zij daarom meer verantwoordelijkheid dragen voor het herstel van het contact en de veiligheid.
Praktijk Binding in Barneveld werkt met hechtingsgerichte gezinstherapie wat zich richt op herstel van vertrouwen, het creëren van een relatie waarin het kind leert moeilijk hanteerbare gevoelens en gedachten te delen met de ouders en de ouders om daar begripvol op te reageren. Zo ontwikkelen zij beiden een betere emotieregulatie en wederzijds vertrouwen, ofwel een veiliger en positiever beeld van zichzelf en de ander. Daarmee is het kind op termijn beter beschermd tegen blokkades en risico’s in zijn/haar ontwikkeling en ontwikkelen zowel ouders als kind meer veerkracht.
Twijfel je tussen ouderbegeleiding of gezinstherapie? Neem gerust contact op.
Binding
met je gezin
- Lopen jullie op jullie tenen om ruzie te voorkomen?
- Of zijn er veel problemen en weten jullie niet hoe daaruit te komen?
- Wordt bijna elke huisregel bevochten door jullie kinderen?
- Luistert je kind niet naar jullie en gaat het zijn eigen weg?
- Trekken de kinderen zich terug en is er steeds minder contact?
- Missen jullie fijne momenten met elkaar?
- Zijn er zaken die je niet kan of durft uit te spreken?
- Laten de kinderen gedragsproblemen thuis of op school zien en weten jullie niet hoe daar mee om te gaan?
- Gaat het niet goed met één kind maar heeft dat invloed op het hele gezin?
- Voel je je machteloos naar je kinderen?
- Heb je alles geprobeerd maar begrijp je het gedrag van je kind niet?
- Of wil het gedrag maar niet verbeteren?
- Worden jullie als ouders het maar niet eens over de opvoeding van jullie kinderen?
- Kun je niet genieten van je kinderen?
- Zien jullie je kind worstelen met sociale contacten en school en weten jullie niet hoe hem/haar daarbij te begeleiden?
- Waarom wordt jullie kind zo kwaad? Hoe kunnen jullie het slaan, schoppen, bijten en schelden stoppen?
Willen jullie weer ontspannen met elkaar genieten?
Wat anderen zeggen
Benieuwd naar wat anderen zeggen over Praktijk Binding? Lees hieronder enkele reviews van mensen die individuele therapie, relatietherapie en/of gezinstherapie hebben gevolgd bij Praktijk Binding in Barneveld.
''Na een loodzware break-up en de mentale gevoeligheid die ik al had met betrekking tot mijn angstklachten besloot ik aan te kloppen bij Sabine. Van een goede bekende had ik gehoord dat zij erg sterk is in het doorzien van je klachten en de hulpvraag die erachter zit. En dat heb ik gemerkt. Met veel vriendelijke duidelijkheid weet ze je de juiste spiegels voor te houden om eerlijk én met mildheid naar jezelf te kijken. Om te zien wat echt belangrijk voor je is, wat je grenzen zijn en waar je zelf energie uithaalt. Het inzicht dat je niet je klachten bent maar dat je je klachten in een rugzakje bij je draagt heeft mij enorm geholpen. Ik heb nu de tools om met de klachten om te gaan en ik kan ook signaleren wanneer dat niet meer lukt. Dat geeft rust. Om even in de metaforen te blijven: ik ben blij dat ik Sabines 'survivalhandboek' in mijn rugzak mag stoppen!''
Anneroos
Individuele therapie
‘Sabine is duidelijk en is goed in het doortasten van ons gezin. Ze bekijkt het hele plaatje en legt uit hoe dat voor jou en de ander kan zijn. Kortom voor ons een verademing, wij kunnen goed overweg met de handvatten die Sabine ons geeft.’
Marieke
Gezinstherapie
''Ik wilde eerst nooit van therapie weten, maar nadat ons huwelijk het bijna begaf, dacht ik, nu is het echt tijd. Na de kennismaking had ik gelijk het gevoel "dit is de plek waar ik kan leren". Sabine heeft een oprecht luisterend oor, ze geeft geen adviezen maar wel tools over hoe we met situaties om kunnen gaan. Hierdoor voelde het alsof ik zélf stappen ging zetten, waardoor ik steviger in mijn schoenen ging staan.
Sabine heeft humor, is nuchter, duidelijk en tegelijkertijd ook heel vriendelijk en begripvol, er is geen goed of fout. Tijdens de gesprekken was er aandacht voor mijn gevoel, waardoor ik ontdekte dat ik niet alles voor anderen kan en hoef op te lossen. Daardoor voel ik me nu veel relaxter, rustiger en vrijer.
Na een aantal gesprekken kwam mijn vrouw mee. Soms waren er moeilijke situaties, daar was alle ruimte en aandacht voor, óók voor de diepere laagjes onder ons gedrag, waar het écht om ging. Sabine heeft aandacht, een scherp oog voor detail en voelde als ondersteunend voor ons allebei. Tussen mij en mijn vrouw ontstond een wederzijds begrip. We ontdekten dat we allebei onze eigenheid mogen hebben in onze relatie.
J. en A.
Individuele therapie en relatietherapie
''Relatietherapie heeft voor ons absoluut nut gehad. Het heeft ons de neus op de feiten gedrukt en de ogen geopend. We zijn niet meer bang dat de relatie zomaar einde verhaal is, er is geen achterdeurtje meer. We hebben meer rust en het voelt veiliger. Grappig hoe je je meer verbonden kan voelen tijdens het bankhangen. We voelen ons zelfs meer verbonden dan in het begin van onze relatie. Bedankt Sabine, je hebt ons geholpen als stel maar ook als opvoedteam.''
JW. en W.
Relatietherapie
''De gesprekken met Sabine hebben mij ontzettend geholpen. We kenden elkaar al van eerdere therapie een paar jaar geleden. Sabine heeft mij in de gesprekken geholpen met het zoeken naar de kern van de pijn, en deze doorvoelen. Daarbij heeft ze mij geholpen met het accepteren van mijzelf. Sabine maakt dit mogelijk door het creëren van een hele veilige en open sfeer. Dit doet ze door ontschuldigend, maar ook eerlijk te zijn.''
Ruben
Individuele therapie
‘’Het lukt Sabine om precies de juiste vragen te stellen. De antwoorden die je geeft zijn de antwoorden waar je eigenlijk altijd al naar zoek was. Tijdens onze relatietherapie leren wij onszelf hierdoor beter kennen waardoor wij elkaar gaan zien. Inzichten die ons bij de kern van onze relatie brengen: liefde en verbinding. Dank Sabine.’’
Lotte
Relatietherapie
‘’Door de gesprekken met Sabine kom ik meer in contact met mezelf en met wat ik vanbinnen voel en ervaar. Hierdoor leer ik mezelf steeds beter kennen en begrijpen. Ik ervaar veel begrip en medeleven van Sabine voor wat ik deel. Het contact voelt gelijkwaardig en ik voel me echt gezien en gehoord. Sabine creëert een veilige ruimte door haar stevige, eerlijke en liefdevolle houding waardoor ik mij makkelijk open durf te stellen. Sabine laat mij zien dat ik er mag zijn zoals ik ben met alles wat er is, dat helpt mij om milder en zachter voor mezelf te zijn.’
M.
Individuele therapie
